Fruit.nl maakt gebruik van cookies

Om onze website nóg makkelijker en persoonlijker te maken zetten we cookies (en vergelijkbare technieken) in. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen (en mogelijk ook buiten) onze website volgen.

Als je hier mee akkoord gaat plaatsen we deze trackingcookies.

Ja, ik geef toestemmingNee bedankt
Zoeken
Dan eet je 't wel!
Fruitmandje
 

Papaja

Informatie over de papaja
De papaja is een mooie goudgele vrucht. In de papaja zitten zwarte pitjes, deze zijn eetbaar maar wel erg pittig! Je kunt dit ook in verschillende gerechten gebruiken. Het vruchtvlees van de papaja zelf is erg zoet en zacht.

Hoe eet je deze exotische vrucht?
De papaja kun je verticaal doormidden snijden en vervolgens uitlepelen. Het vruchtvlees van de papaja smaakt erg lekker door een smoothie of in combinatie met andere soorten fruit en yoghurt. 

Bewaar en gebruik advies
De papaja kun je testen op rijpheid door een beetje op de schil te drukken, als dit een beetje indrukt dan is de papaja rijp. Een rijpe papaja heeft een gladde goude/gele schil. Je kunt de papaja ongeveer 4 dagen op de fruitschaal bewaren.

 

Gezondheid
De papaja bevat veel vitamine C, A en foliumzuur en verschillende antioxidanten. Papaja kan goed zijn voor:

  • het remmen van ontstekingen
  • het bevorderen van de spijsvertering
  • het verlagen van je cholestorol
     

Voedingswaarde per 100 gram
39 calorieën | 7,8 g koolhydraten | 0,5 g eiwit | 1,7 g vezels | 0,3 g vet

 

Recepten met de papaja

Hieronder vind je verschillende lekkere recepten met papaja. Heb je zelf iets lekkers gemaakt met papaja? Laat het ons weten!

Papaja ontbijt

Papaja ontbijt

Dit ontbijtje is hartstikke gezond door de verschillende soorten fruit maar ziet er ook nog eens erg lekker uit! Het ontbijt bevat verschillende soorten fruit, muesli en yoghurt.  smoothie kun je lekker drinken als ontbijt of als je tussendoor wel wat vitamientjes kunt gebruiken. Door de toevoeging van passievrucht en mango is dit een echte exotische smoothie!

Passie smoothie

Papaja smoothie

Deze smoothie is gemaakt van verschillende soorten fruit, zoals sinaasappels en banaan. Door de toevoeging van citroen krijgt het een lekkere frisse smaak.

Passie smoothie

Passie smoothie

Deze smoothie kun je lekker drinken als ontbijt of als je tussendoor wel wat vitamientjes kunt gebruiken. Door de toevoeging van passievrucht en mango is dit een echte exotische smoothie!

Dit exotische vruchtje vind je niet snel in de winkel, maar wel in onze fruitboxen! Wil je graag een fruitbox ontvangen, inclusief gratis bezorging? Kijk dan bij onze fruitboxen