Fruit.nl maakt gebruik van cookies

Om onze website nóg makkelijker en persoonlijker te maken zetten we cookies (en vergelijkbare technieken) in. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen (en mogelijk ook buiten) onze website volgen.

Als je hier mee akkoord gaat plaatsen we deze trackingcookies.

Ja, ik geef toestemmingNee bedankt
Zoeken
Dan eet je 't wel!
Fruitmandje
 
 

Groene smoothie

Deze groene smoothie kun je gemakkelijk maken van groen fruit en groente! De peer en spinazie zorgen voor een groen kleurtje en de honing geeft het geheel een wat zoetere smaak. 

Wat heb je nodig?Homemade mango ijsthee recept

  • 1 peer
  • 1 handje verse spinazie
  • 2 eetlepels havermout
  • 200 ml melk
  • 150 gram (magere) kwark
  • 1 eetlepel honing of een scheutje agavesiroop
  • Optioneel: chiazaadjes of hennepzaad

Hoe maak je de groene smoothie?

  1. Doe alle ingrediënten (behalve de zaadjes) samen in de blender en mix dit goed door elkaar. 
  2. Je kunt eventueel nog wat chiazaadjes of hennepzaad toevoegen aan je smoothie als topping. 

Op de hoogte blijven van deze recepten?

Volg ons op Facebook en Instagram. Regelmatig plaatsen we leuke nieuwe recepten.

Bestel de fruitbox Print deze pagina