Fruit.nl maakt gebruik van cookies

Om onze website nóg makkelijker en persoonlijker te maken zetten we cookies (en vergelijkbare technieken) in. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen informatie over jou verzamelen en jouw internetgedrag binnen (en mogelijk ook buiten) onze website volgen.

Als je hier mee akkoord gaat plaatsen we deze trackingcookies.

Ja, ik geef toestemmingNee bedankt
Zoeken
Dan eet je 't wel!
Fruitmandje
 
 

Grapefruit sap met peer en sinaasappel

In grapefruits, peren en sinaasappels zit veel vitamine C. Vitamine C is erg goed voor je weerstand. De grapefruit heeft ook andere goede eigenschappen zoals magnesium, kalium en ijzer. Grapefruits zijn erg voedzaam en onder andere goed voor je cholestorol. In de peer vind je weer vezels wat goed is voor de vertering. Een erg gezond sapje dus met veel goede eigenschappen!

Wat heb je nodig?Grapefruit sap met peer en sinaasappel

  • 1 grapefruit
  • 1 peer
  • 1 sinaasappel

Hoe maak je het grapefruit sapje?

  1. Schil de peer en verwijder het klokhuis.
  2. Haal de schil van de grapefruit. Als er veel witte velletjes of vliesjes aan de grapefruit partjes zitten kun je deze ook het beste verwijderen.
  3. Doe de grapefruit partjes samen met de peer in de blender en mix dit door elkaar.
  4. Snijd de sinaasappel doormidden en pers deze uit. Als je geen sinaasappel pers hebt kun je de sinaasappel ook in de blender doen, je krijgt dan alleen een wat dikker sapje.
  5. Mix al het sap door elkaar.
  6. Proost!

Op de hoogte blijven van deze recepten?

Volg ons op Facebook en Instagram. Regelmatig plaatsen we leuke nieuwe recepten.

Bestel de fruitbox Print deze pagina