Zoeken
Dan eet je 't wel!
Fruitmandje
 

Groente en fruit smoothie

Wat heb je nodig?Homemade mango ijsthee recept

  • 1 appel
  • 1 komkommer
  • 100 gram boerenkool
  • Een halve citroen
  • 1 theelepel gember
  • 1 theelepel olie
  • Honing
  • IJsblokjes

Hoe maak je de smoothie?

  1. Schil de komkommer.
  2. Doe de appel, de komkommer, boerenkool, gember en de olie in een blender.
  3. Snijd de citroen doormidden, gebruik hiervan 1 helft en knijp deze uit boven de blender.
  4. Mix het geheel in de blender tot het een geheel wordt.
  5. Proef even en voeg nog wat honing toe als je het niet zoet genoeg vindt. Mix het geheel dan nog even door elkaar.
  6. Serveer met wat ijsblokjes.

Op de hoogte blijven van deze recepten?

Volg ons op Facebook en Instagram. Regelmatig plaatsen we leuke nieuwe recepten.

Bestel de fruitbox Print deze pagina