Zoeken
Dan eet je 't wel!
Fruitmandje
 

Smoothie ontbijt met physalis

Wat heb je nodig?Homemade mango ijsthee recept

  • 12 physalis besjes
  • 1 grapefruit
  • Citroensap (van een halve citroen)
  • 10 muntblaadjes (vers)
  • 40 gram amandelen
  • 20 gram zonnebloempitten
  • 2 eetlepels honing
  • 200 ml melk (bijv. amandelmelk, sojamelk, kokosmelk; wat je lekker vindt)

Hoe maak je dit ontbijtje?

  1. Schil de grapefruit en snijd deze in partjes.
  2. Voeg alle ingrediënten toe aan de blender en mix dit met elkaar.
  3. Giet het mengsel in een groot glas en geniet van je gezonde ontbijt!

Op de hoogte blijven van deze recepten?

Volg ons op Facebook en Instagram. Regelmatig plaatsen we leuke nieuwe recepten.

Bestel de fruitbox Print deze pagina