Zoeken
Dan eet je 't wel!
Fruitmandje
 

Overnight oats met banaan

Wat heb je nodig?Homemade mango ijsthee recept

  • 80 gram havermout
  • 2 theelepels chiazaadjes
  • 1,5 banaan
  • 2 handjes walnoten
  • 200 ml melk naar keus
  • Honing naar smaak

Hoe maak je de overnight oats?

  1. Rooster de walnoten.
  2. Prak 1 banaan en mix dit met de havermout, de chiazaadjes  en de geroosterde walnoten.
  3. Doe dit in een luchtdichte verpakking of een weckpot. Giet hier vervolgens wat melk en honing overheen. Roer dit door elkaar.
  4. Sluit de verpakking/de weckpot goed af en zet dit in de koelkast voor in ieder geval 6 uur.
  5. In de ochtend kun je nog wat extra melk toevoegen om het geheel te verdunnen. Voeg dan ook nog wat extra plakjes banaan toe en nog wat walnootjes.
  6. Eet smakelijk!

Op de hoogte blijven van deze recepten?

Volg ons op Facebook en Instagram. Regelmatig plaatsen we leuke nieuwe recepten.

Bestel de fruitbox Print deze pagina